妊娠の計画をされている方や、妊娠初期の妊婦さんはご家庭での普段通りの食事に加え、さらに葉酸の補給をするように厚生労働省が推奨しているのをご存知ですか。葉酸は様々な食材に含まれている栄養素ですが、理想的に摂取することによって、赤ちゃんの神経…